Jak cvičit s boxerským švihladem?

Cvičení na švihadle zapojuje do práce většinu svalů v našem těle - svaly nohou, rukou, trupové svaly, svaly zad. Cvičení s využitím švihadla nejenže spaluje tukovou tkáň závratným tempem, ale také formuje postavu a posiluje svalstvo.

Jaký je rozdíl mezi obyčejným švihadlem a boxerským švihadlem?

Boxerské švihadlo je vyrobeno z jiných materiálů než „klasické“ švihadlo. Je to také o něco dražší, ale také kvalita materiálů, ze kterých je vyrobena. Boxerské švihadlo využívají zejména sportovci nebo lidé s vysokou tréninkovou zdatností.

Běžné švihadlo je vyrobeno hlavně z pryže a plastu a je ideální volbou pro začátečníky. Na druhé straně, boxerské švihadlo je vzhledem k typu materiálu, ze kterého bylo vyrobeno, rozhodně obtížnější – což je mimořádně důležité. Proč tomu tak je? To umožňuje sportovci lépe rozvíjet svoji rychlost a koordinaci. Hmotnost švihadla napomáhá rychlejšímu otáčení, což má pozitivní vliv na efektivitu tréninku.

Chcete-li se zdokonalit v dovednostech získaných na běžném švihadle, neváhejte a pořiďte si boxerské švihadlo Hop-Sport!